„Ich bin dann mal echt“ – Kurs-Workbook

„Ich bin dann mal echt“ – dein begleitendes Workbook zum Kurs

Dieses Workbook begleitet dich 8 Wochen lang durch den Kurs „Ich bin dann mal echt“ –
und damit Schritt für Schritt raus aus alten, toxischen Mustern zurück zu dir.

Es ist nicht einfach nur ein Heft mit Fragen.
Es ist dein persönlicher Prozess in Papierform:

• Zu jeder Kurswoche gibt es passende Übungen, Reflexionsfragen und kleine Alltagsrituale

• Du hältst fest, was du erkennst, fühlst und veränderst

• Du siehst schwarz auf weiß, wie du Woche für Woche wächst

Du arbeitest u. a. an:

• deinem Blick auf dich selbst (Selbstwahrnehmung & Glaubenssätze)

• deinen Werten & Bedürfnissen – was dir wirklich wichtig ist

• deinen Grenzen – Nein sagen, ohne dich schuldig zu fühlen

• deiner inneren Haltung – bei dir bleiben, auch wenn es außen wackelt

Dieses Workbook ist wie ein roter Faden:
Es sorgt dafür, dass das, was du im Kurs verstehst, nicht wieder verpufft,
sondern in deinem Alltag ankommt.

✨ Das Besondere:
Du bekommst das Workbook kostenfrei zum Kurs dazu –
als liebevolle Begleitung auf deinem Weg zu mehr Würde, Klarheit und Echtheit.

Ich bin dann mal echt – und du?
Wenn du spürst: „Ich will mich selbst wiederfinden.“
dann ist dieses Workbook dein Startpunkt – und der Kurs dein Weg.