Toxische Muster heilen – in Beziehungen und in dir selbst
Toxische Beziehungsmuster beginnen oft in uns selbst
Wenn wir uns ständig überfordern, uns kleinreden oder unsere eigenen Bedürfnisse übergehen, dann behandeln wir uns toxisch – auch ohne Partner an unserer Seite.
Diese Muster zeigen sich überall: in Beziehungen, im Job, im Umgang mit uns selbst.
Doch das Gute ist:
Was wir gelernt haben, dürfen wir auch wieder verlernen – und durch Selbstachtung, Klarheit und Liebe zu uns selbst ersetzen.
Ich bin dann mal echt
Du hast dich angepasst, geschwiegen, ausgehalten.
Jetzt ist Zeit, dich zurückzuholen - aus emotionaler Manipulation, Abwertung und falscher Schuld.
in diesem 8-wöchigen Kurs lernst du:
- Wieder zu spüren, was du brauchst
- Nein zu sagen – ohne schlechtes Gewissen
- Dich klar abzugrenzen, wenn deine Grenzen verletzt werden
- Dich selbst zu achten, zu lieben und endlich wieder DU zu sein
Mit wöchentlichen Live-Sessions, einem stärkenden Workbook, kleinen Ritualen & einer unterstützenden Gruppe an deiner Seite.
Bist du bereit, wieder echt zu sein?
Dann starte jetzt deinen Weg zurück zu dir.
Verliebt. Vergiftet. Verloren.
Und wiedergefunden - in Liebe zu dir selbst.
Du gibst alles, bemühst dich, passt dich an – und trotzdem ist es nie genug.
Statt Nähe herrschen Kontrolle, Schweigen, Schuldumkehr.
Dein Partner macht dich klein, lässt dich zweifeln –
an deinen Gefühlen, deiner Wahrnehmung, an dir selbst.
Vielleicht denkst du, du übertreibst.
Vielleicht glaubst du sogar, du bist das Problem.
Und so hältst du weiter aus. Funktionierst.
Während du dich selbst immer mehr verlierst.
Wenn dich das berührt, bist du vermutlich nicht einfach nur unglücklich.
Sondern verstrickt in einer toxischen Beziehung,
die dich emotional zermürbt und von dir selbst trennt.
Du bist nicht falsch.
Aber du darfst aufhören, dich selbst zu verlieren.
Wenn du dich erinnern willst, wer du bist –
unter all der Angst, Schuld und Anpassung, dann klicke weiter:
Stark und klar durch die Krebsdiagnose
Eine Krebsdiagnose lässt die Welt kurz stillstehen, doch dann dreht sie sich einfach weiter.
Die Gedanken rasen.
Angst wird zum ständigen Begleiter.
Du versuchst stark zu sein - für alle.
Aber innerlich ist da nur noch Verwirrung. Erschöpfung.
Was du jetzt brauchst, ist kein weiterer gut gemeinter Ratschlag.
Sondern ein Raum, in dem du sein darfst - mit allem, was da ist.
Und jemandem, der dich begleitet.
Fachlich klar.
Emotional stabil.
Und wirklich an deiner Seite.
Mit Raum für deine Ängste.
Mit Klarheit, wenn alles zu viel wird.
Und mit Tools, die dir helfen, dich innerlich zu stabilisieren –
damit du wieder handlungsfähig wirst.
Und bei dir ankommst.